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Mit Stress besser umgehen

Stress haben wir alle und das ist auch teilweise gut. Allerdings können wir unseren Stress selbst verschärfen, was dauerhaft zur Gefährdung unserer Gesundheit führen kann. Wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Beitrag. Vorwissen zum Thema Stress Ursachen von Stress Stress entsteht durch sog. Stressoren. Als Stressoren (auch: Stressfaktoren) werden alle inneren und äußeren Reize bezeichnet,… Weiterlesen Mit Stress besser umgehen

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Warum du aufhören solltest, bei der Vermeidung von Prokrastination über deine Leiche zu gehen.

geeignet für: alle Studienrichtungen Pro I kras I ti I na I ti I on Das Verschieben/ Aufschieben von anstehenden Tätigkeiten / Aufgaben Prokrastination kannte ich nicht. Was kostete mich das? Das möchte ich dir in diesem Beitrag erzählen. Oft denken wir, dass Disziplin immer mit der Vermeidung von Prokrastination einhergeht. Doch das verstehen wir… Weiterlesen Warum du aufhören solltest, bei der Vermeidung von Prokrastination über deine Leiche zu gehen.