Alle Beiträge, Allgemein

Finde deine perfekte Morgenroutine

Unser Alltag ist meist mit so vielen aufeinanderfolgenden Aufgaben gespickt, dass wir nur so durch das Leben hetzen. Unser Gehirn ist ständig auf Trapp, weshalb eine gesunde Morgenroutine das A und O für einen guten Tagesverlauf ist. Wer strukturiert und mit Ruhe in den Alltag startet, wird automatisch einen ebenso strukturierten Tag erleben. Jeder Alltag… Weiterlesen Finde deine perfekte Morgenroutine

Alle Beiträge, Allgemein

Achtsamer „slow living“ inspirierter Lerntag #selbstexperiment #1

Manchmal hetzt man von einer Aufgabe zur anderen, die Freizeit ist ebenfalls voller strukturierter Termine und plötzlich hat man das Gefühl das Leben rauscht an einem vorbei. Viele Minimalisten praktizieren das "slow living". Kurz gesagt wird der Alltag entschleunigt und es wird achtsamer gelebt. Ich möchte herausfinden was das "slow living" mit meiner Lernmotivation, meinem… Weiterlesen Achtsamer „slow living“ inspirierter Lerntag #selbstexperiment #1