Heute gibt es mal ein etwas längeres Video zum Thema Stress. Stress werden wir nie ganz vermeiden können. Stress ist Teil in unserem Studienalltag. Wie du aber persönliche Stressverstärker vermeiden kannst, erfährst du hier: https://www.youtube.com/watch?v=N9eyPZYAyZI&t=1s
Schlagwort: Stress
Stress als Resultat negativer Gedanken – wie du Stressverstärker vermeiden kannst
Stress kennen wir sicherlich alle. Doch einige kommen mehr, andere viel weniger damit zurecht. Stress ist unvermeidbar. Doch unnötig verstärkter Stress hingegen schon. In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du Stressverstärker vermeiden kannst. Ich selbst habe mich mit diesem Thema viel auseinandergesetzt. Einerseits, weil ich als Examenskandidatin enormen Druck ausgesetzt war, selbst anfällig… Weiterlesen Stress als Resultat negativer Gedanken – wie du Stressverstärker vermeiden kannst
Gesund durchs Studium ab dem ersten Semester
Beitrag geeignet für: alle Studienrichtungen, insbesondere Studienanfänger Vor der Klausur die ganze Nacht durchgepaukt und 4 Stunden schlaf gehabt, schnell mal Nudeln mit Fertigsoße zubereitet, sich tausend Möglichkeiten ausgedacht was in der Prüfung schiefgehen könnte, sich geknechtet 7 Stunden am Tag zu Lernen, wieder nicht gefrühstückt um exakt um 9 Uhr am Schreibtisch sitzen zu… Weiterlesen Gesund durchs Studium ab dem ersten Semester
Geschenkideen für Studenten, Schüler und Azubis
(Werbung, da Produkte gezeigt bzw. empfohlen werden. Keine Kooperation!) Dein Freund/ deine Freundin geht zur Schule, macht eine Ausbildung oder studiert? Vielleicht lernt er/sie auch einfach privat etwas und du weißt nicht was du zu Weihnachten schenken sollst? Ich hab dir hier ein paar Vorschläge vorbereitet: Ätherische Öle und Raumdüfte Letztes Jahr habe ich ein… Weiterlesen Geschenkideen für Studenten, Schüler und Azubis
Und plötzlich wöchentlich Übungsklausuren! – ein kleiner Tipp für die Examensvorbereitung
Beitrag geeignet für: Jurastudenten In der Vorbereitung auf das erste juristische Staatsexamen ist es nicht immer leicht die Nerven zu behalten. "Es ist völlig normal erstmal durch die Hälfte der Übungsklausuren zu fallen", sagte ein Professor zu uns, als wir in die Vorbereitung auf das Examen starteten. Vorausgesetzt natürlich man schreibt die Klausuren ernsthaft und… Weiterlesen Und plötzlich wöchentlich Übungsklausuren! – ein kleiner Tipp für die Examensvorbereitung
Lass los! Warum lernen wie Sport ist
Beitrag geeignet für: alle Studienrichtungen Nein, ich möchte dir in diesem Beitrag nicht erzählen, dass du lernen durchaus mit Muskelaufbau vergleichen kannst. Hier geht es vielmehr um eine Zufallserkenntnis, die mir während meines Trainings kam. Mach dich locker! Ich befand mich in einer der ungemütlichsten und anstrengendsten Position, um an meinem Spagat zu arbeiten. Schmerz… Weiterlesen Lass los! Warum lernen wie Sport ist
ACHTSAM ERFOLGREICH STUDIEREN 